El
sueño
Los sueños parecen ser una
manera por la cual el subconsciente considera, clasifica y procesa todos los
problemas que se encuentran en la vida despierta. Muchas personas piensan que
todo lo que se ha dicho sobre la mente y el psicoanálisis, relacionado con la
interpretación de los sueños, son tonterías, pero no deberíamos caer en el
error de pensar que se trata de una seudociencia. El trabajo de famosos
psicoanalistas como Freud y Jung ha ayudado a miles de personas normales y
sanas, por no mencionar los muchos casos de perturbaciones mentales graves. Sus
hallazgos pueden ser aplicados de una forma sencilla a la propia experiencia de
cada uno. Al igual que los médicos pueden tratar enfermedades físicas graves y
enseñar al mundo en general las reglas básicas de la higiene personal o del
hogar, también los psicólogos han enseñado a personas bien equilibradas, como
pueden conocerse a sí mismas y llevar una vida más feliz.
Tipos de sueños
Los sueños se constituyen de
pensamientos del soñador. Es muy difícil, si no imposible, interpretarlos si no
se conoce al soñante. Para reconocer el significado, es necesario conocer los
"antecedentes" de la persona. Por esta misma razón, la mejor
interpretación la puede dar el mismo soñante. El diccionario de símbolos en los
sueños es sólo una guía para desarrollar esta labor.
1. Sueños pre-cognitivos
Son aquellos sueños en los que
parecemos anticiparnos al futuro. Vemos una situación que después sucede o
recibimos una noticia que después se confirma en la vigilia.
Muchas personas experimentan
estos sueños con mucho dramatismo, ya que la mayoría de las veces la
información llega en forma de pesadilla, con alto impacto emocional.
¿Coincidencia? ¿Premonición? ¿Información que llega telepáticamente?
2. Sueños de visita
Son sueños en los que vemos o
interactuamos con personas ya fallecidas. Estos “encuentros” suelen estar
rodeados de una sensación de paz, como si esa persona hubiera venido a comunicarnos
que se encuentra bien.
A diferencia de la categoría
anterior, las personas que experimentan este tipo de sueños suelen despertarse
con una sensación de alivio y revelación de una profunda certeza de la vida
después de la muerte.
3. Sueños lúcidos
En estos sueños nos damos
cuenta de que estamos soñando. A la manera de la película “Inception” (Origen),
tenemos conciencia de que nuestro cuerpo está en la cama mientras visualizamos
y vivimos escenas. A veces, incluso podemos cambiar algunos aspectos del sueño
a voluntad.
Tener sueños lúcidos es una
capacidad natural que todos poseemos. En la antigüedad, se utilizaban para la
sanación. Es posible entrenarse para experimentar sueños lúcidos y de esa
manera utilizarlos para hacer cambios en nuestras actitudes o descubrir soluciones
para nuestros problemas.
4. Sueños compartidos
En estos sueños, dos personas
sueñan lo mismo o aparecen aspectos similares en los sueños de ambas, por
ejemplo detalles del lugar o los sucesos del sueño.
Son poco frecuentes, pero se
producen. Hay que estar atentos. Para descubrir que hemos tenido uno de estos
es necesario que adoptemos la costumbre de contarle nuestros sueños a las
personas que aparecen en ellos. Es sorprendente encontrarse con estos casos
porque nos muestran cuánta conexión tenemos con los demás, más allá de las
distancias.
5. Sueños anidados
A veces soñamos que nos
despertamos, incluso que nos levantamos, pero de pronto, nos damos cuenta de
que es un sueño, y nos despertamos de verdad. A esto se le llama “falso
despertar” y a veces suceden varios en una misma noche.
Si en lugar de despertar volvés
a soñar, entonces has experimentado un sueño anidado. Un sueño dentro del
sueño. Es como si nuestra mente hiciera trampa, fingiendo que ya nos hemos
levantado, para seguir durmiendo “un ratito más”.
6. Sueño prodrómico
En estos sueños, la persona
recibe información acerca de una enfermedad que está padeciendo pero de la que
no ha manifestado síntomas.
El cuerpo, con gran sabiduría,
envía señales; pero a veces, en la locura de la vida actual, no estamos tan
atentos como para detectarlas. Entonces, la información se filtra al mundo del
sueño. Muchas personas han descubierto una enfermedad de este modo y existen
varias investigaciones muy serias al respecto, ya que mediante este tipo de
sueños sería posible detectar rápidamente aquellas que requieren tratamiento
temprano.
7. Sueño luminoso
Son los sueños en donde
contactamos con figuras espirituales, guías o seres de luz. La persona que
sueña recibe consuelo, mensajes o incluso orientación concreta para la vida
cotidiana.
Se percibe en seguida que
estos no son sueños “ordinarios” sino que existe en ellos una energía especial.
Vale la pena, después de un sueño de estos, meditar sobre el mensaje recibido.
Muchas veces suceden grandes revelaciones en ellos.
8. Sueños “Eureka”
Son sueños en donde se
descubre la solución a un problema. Es un clásico de los investigadores de este
tema el famoso sueño del científico Von Kekulé, a través del cual resolvió un
problema de química que lo estaba volviendo loco.
No fue el único. El creador
del helicóptero, el de la máquina de coser y cientos de inventores y artistas
(entre ellos John Lennon, con su tema “Imagine”), afirman haber traído de un
sueño sus mejores creaciones.